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ENDURANCE - LES PORTS D'ENDURANCE APRES 50 ANS

Ref. : A50096

LES SPORTS D'ENDURANCE APRES 50 ANS
Michel DELORE
Les hommes et les femmes de plus de 50 ans sont très nombreux à se (re)mettre au sport, par souci de leur santé, de leur ligne, de leur forme physique ou par besoin de s’évader.
Ce sont les sports dits d’endurance (randonnée à pied ou en vélo, course à pied, cyclisme, natation…) qui leur conviennent le mieux, notamment grâce à leurs bienfaits sur le plan cardio-vasculaire.
Michel Delore, journaliste sportif pratiquant le cyclisme et la course à pied à haut niveau depuis de longues années, publie à leur intention, avec la collaboration d’un médecin du sport, un ouvrage clair et détaillé qui leur permette de pratiquer ces sports de façon efficace et en toute sécurité.
128 pages - 1 couleur - 165 x 210 mm