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CYCLISME - CYCLOSPORTIF PREPARATION ET ENTRAINEMENT

Ref. : A50061

le CYCLO SPORTIF
M. DELORE
L’auteur traite dans cet ouvrage du cyclosportif et non du vélo ou de la technique de course.
– L’entraînement pour repousser les limites,
– le suivi médical pour connaître et accroître le potentiel physique,
– la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance.
Un manuel pratique et accessible qui apporte les réponses concrètes pour concilier la qualité de l’entraînement et le plaisir de rouler.
208 pages